Cereales

La avena integral y la cebada perlada son cereales esenciales para una dieta equilibrada. La avena integral es conocida por su alto contenido en fibra soluble, que ayuda a reducir el colesterol y mantener un corazón sano. Es perfecta para un desayuno nutritivo o para usar en repostería. La cebada perlada, por su parte, es rica en vitaminas y minerales, y es una excelente opción para ensaladas, sopas o guarniciones. Ambos cereales aportan nutrientes esenciales y sabor a tus comidas diarias.