«Salud al Día» es un espacio de información y servicio público de Mundo Ceres, C.A. cuyo objetivo es mejorar los conocimientos de nuestros lectores en materia de salud y alimentación. Se trata de una serie de artículos con carácter divulgativo que muestra todos aquellos aspectos que pueden mejorar la calidad de vida tales como la dieta, el deporte y demás factores de la denominada ‘salud preventiva’.
Una dieta rica en alimentos integrales se asocia a un menor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, incluyendo dolencias cardiacas y derrames cerebrales. Estas conclusiones se llegaron a través del análisis de siete estudios que involucraron a más de 285000 personas entre los años 1996 y 2006. Consumir un promedio de 2,5 porciones de cereales integrales […]
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